Индивидуальные занятия

 

 

Индивидуальные занятия проводит Сергей Федорович,

в удобное для желаюших время, кроме времени проведения тренировок с общими группами.

Как по месту жительства ученика (квартира, дом), так и в спортивном зале.

Ограничений по возрасту, полу и уровню физической подготовки нет.

Для ученика (учеников) разрабатывается план и график индивидуальных занятий с учетом возроста, пола, физической подготовки и личных пожеланий обучаемого.

Более подробную информацию узнаете по тел.: +79624402504

отзыв:


Спасибо за тренировки по Русской самозащите. Занимаюсь у Сергея Фёдоровича индивидуально уже пол года и очень довольна. За это время меня научили выполнять приёмы самообороны, которые мне, как девушке, могут помочь в опасных ситуациях. Я стала более сильной, выносливой, сдержанной и уверенной в себе. Что, в свою очередь, улучшило моё здоровье и внешний вид. Занятия состоят из двух частей. Это разминка и основная часть. Всегда работа проходит на пределе моих возможностей. Тренер строгий, но всегда корректный и доброжелательный. Контакт со мной установил с первой минуты. Я рада, что выбрала именно это направление.

Я получаю на занятиях именно то, ради чего пришла — осваиваю навыки самозащиты, развиваюсь физически. Могу уверенно рекомендовать и парням, и девушкам, и родителям малышей познакомиться с Русской самозащитой. Полученные навыки будут полезны в обычной жизни. А моему тренеру, Сергею Фёдоровичу, большое спасибо!

                                                                                                                                   Елена 37 лет.